ARTROZA I BOLOVI U KOLJENU

Uzroci, simptomi i iskustva korisnika proizvoda Smrekovit koje muče artroza i bolovi u koljenu

Autor: Matic Konc

korištena literatura

objavljeno: 3.8.2019

ažurirano: 7.10.2019

Artroza, osteoartroza ili trošenje zglobova vrlo je česta degenerativna bolest zglobova koja može zahvatiti bilo koji zglob u tijelu. Najčešće se javlja u zglobovima koji nose većinu naše težine, tj. Artroza koljena, kukova i kralježnice ili se kod najčešće korištenih zglobova u svakodnevnom radu poput artroze zglobova dlanova i prstiju. Artroza također može uzrokovati upalu i bol u zahvaćenim zglobovima što nazivamo osteoartritisom. Ljudi često muče bolovi u koljenu kada je prisutna artroza. U većini zemalja dva su pojma (osteoartritis i osteoartroza) jasno odvojena, no postoji neka zbrka u zemljama koje govore engleski jezik gdje se izraz artroza pogrešno pretvara izrazom osteoartritis čak i u slučajevima kada upala nije prisutna.

 

ZNAKOVI, DA JE PRISUTNA ARTROZA

Artroza je trošenje zglobova. Često je bez simptoma, ali ako se pojave znakovi, oni se s vremenom razvijaju i pogoršavaju. Znakovi artroze biti sljedeći:

 

BOLOVI U KOLJENU, TE OSJETLJIVOST I UKOČENOST ZGLOBOVA

Pogođeni zglobovi mogu biti bolni, posebno dok pomičete udove, a može doći i do osjetljivosti na dodir zgloba ili okolnog tkiva.. Bolovi u koljenu obično se pogoršavaju dok hodate, a artroza na zglobovima dlanova i prstiju pogoršava se pri korištenju ruka. Bol je obično najgora u večernjim satima kada su zglobovi umorni. Kod artroze zglobovi mogu biti manje fleksibilni, a ujutro ili nakon duže neaktivnosti ukočeni.

OTEKLINA

Na dodir meka oteklina

prirodni je odgovor tijela na upalu. Artroza može s vremenom dovesti do upale mekih tkiva oko zgloba, posebno unutarnje ovojnice zgloba, što stvara više zglobne tekućine. To nazivamo osteoartritisom. Kad se upala izliječi, oteklina nestaje.

Kvrge i čvorovi na zglobovima

Ponekad kad je prisutna artroza na zglobu nastaju koštane izrasline ili osteofiti koji se ponekad mogu zakačiti kao kvrge i čvorovi na području zgloba. Osobito su karakteristični grčevi prstiju kod starijih ljudi.

SMANJENA FLEKSIBILNOST I OSJEĆAJ KRCKANJA, PUCKETANJA ILI ŠKRIPANJA U ZGLOBOVIMA

Zbog oticanja  i zbog koštanih izraslina koje nastaju kao odgovor na artrozu, pokretljivost zglobova je smanjena  čime je smanjena i korisnost udova. Ponekad se može osjetiti pucketanje, škripanje ili krckanje u zglobovima.. Bolovi u koljenu također se mogu javiti kao popratna pojava tih osjeta.

ZAŠTO SE JAVLJAJU BOLOVI U KOLJENU KAD JE PRISUTNA ARTROZA?

Artroza nastaje kada zglobna hrskavica ili dio zglobne hrskavice postaje tanja i površina postaje hrapava. To se događa zbog stalnog opterećenja zglobova i u starosti je gotovo normalna pojava. Tome, naravno, mogu pridonijeti otežavajuće okolnosti, poput spola, prekomjerne težine i genetske predispozicije. U zdravom zglobu, hrskavica koja prekriva površinu kosti je glatka i klizna, što omogućuje kostima u zglobu da se kreću nesmetano i sa što manjim trenjem. Trošenje hrskavice, međutim, povećava trenje, što također može s vremenom uzrokovati probleme. Kad se hrskavica istroši i ošteti, zglob počinje prolaziti fiziološke procese koji pokušavaju popraviti štetu. Ovi procesi mogu promijeniti strukturu zgloba i često omogućuju zglobu da normalno funkcionira bez boli. Kako starimo,  kod večine će se prije ili kasnije javiti artroza u zglobovima, ali toga čak i nećemo biti svjesni. Artroza je prisutna u više od 10% osoba mlađih od 40 godina, kod više od 40% osoba starijih od 40 godina i kod 60% osoba starijih od 65 godina, ali samo u manje od polovice osoba s artrozom, prisutni su i bolovi u koljenu.

Međutim, ti postupci popravljanja ne idu uvijek glatko i promjene u zglobu mogu ponekad dovesti do upale, kod koje su prisutni i bolovi u koljenu, oticanja i nefleksibilnosti zgloba. To se može dogoditi zbog sljedećih procesa:

  • Koštane izrasline ili osteofiti mogu se ponekad stvoriti na periferiji zgloba kao pokušaj popravljanja oštećenja artroze, što ponekad može smanjiti pokretljivost zgloba ili trljanje o okolno tkivo. U zglobovima ruku to se očituje vidljivim čvorovima i kvrgama.

  • Upala unutarnje zglobne opne uzrokuje bolove u koljenu i povećanu proizvodnju zglobne tekućine, zbog čega zglob postaje natečen i bolan, a njegova pokretljivost smanjena.

  • Ligamenti i mišići koji okružuju zglob se istežu i zglob postaje vremenom manje stabilan.

 

KOJE SU FAZE ARTROZE?

Potrebne su godine da se artroza razvije i mnogo puta ne izazove probleme. Dobro je prepoznati artrozu u ranoj fazi i ozbiljno shvatiti kad vas muče bolovi u koljenu, jer sprečavanje upale može spriječiti dodatnu štetu koju upala može prouzrokovati.

 

PRVA FAZA:

POČETNA ARTROZA

U području zgloba formiraju se mali koštani izrasci ili osteofiti. To je odgovor tijela na početno trošenje hrskavice i pokušaj zaštite zgloba na drugačiji način. Često uspješno. U ovoj fazi ne dolazi do velikog suženja zglobnog prostora. Istrošeno je 10% hrskavice. Bolovi u koljenu i drugi znakovi još nisu prisutni.

DRUGA FAZA:

BLAGA ARTROZA

U ovoj fazi pojedinac može primijetiti prve znakove ukočenosti zgloba, pojave se bolovi u koljenu i osjetljivost na dodir, posebno kad ustaje nakon dužeg sjedenja. U ovoj fazi zglobna tekućina je i dalje prisutna, tako da ne dolazi do trljanja kostiju jedna o drugu, a zglobni prostor samo je lagano sužen.

TREĆA FAZA:

UMJERENA ARTROZA

Trošenje hrskavice napreduje, zglobni prostor se sužava i sloj hrskavice postaje tanji. Nelagoda i bolovi u koljenu mogu biti prisutni tijekom trčanja, hodanja, klečanja ili fleksiranjem zgloba. Kosti reagiraju zadebljanjem i formiranjem osteofita - koštanih izraslina. Okolno tkivo, posebno unutarnja zglobna ovojnica, upaljeno je i stvara više zglobne tekućine, zbog čega je zglob otečen. Ljudi to zovu "voda u koljenu", ali u stvari je to osteoartritis.

ČETRTI STADIJ:

OZBILJNA ARTROZA

Ovo je najnaprednija stopa artroze. Zglobni prostor je vrlo mali, hrskavice je istrošene više od 60% i dodatno se razgrađuje. Znakovi su vrlo uočljivi i manifestiraju se kao stalna upala, bolovi u koljenu i ukočenost. Zglobne tekućine je manje, trenje je veće, a nelagoda tijekom kretanja je znatna.

ŠTO DOPRINOSI, DA SE JAVLJAJU ARTROZA I BOLOVI U KOLJENU?

Neki čimbenici povećavaju vjerojatnost da će se artroza pojaviti tijekom svog života. Na neke od njih ne može se utjecati, dok drugi, poput prekomjernog opterećivanja, prekomjerne težine i držanja tijela, mogu.

 

OBITELJSKA PREDISPOZICIJA

Ako imate rođake koje muči artroza, veća je vjerojatnost da ćete je imati i vi. Do sada nismo uspjeli pronaći gen odgovoran za nastanak artroze, ali istraživanja blizanaca pokazala su da je čak 50% rizika da se pojavi artroza uzrokovano genetskom predispozicijom.

PRETHODNA OZLJEDA

Ljudi koji su imali ozljedu zgloba i prethodno su ih mučili bolovi u koljenu više su izloženi rizik, da se kasnijeg razvije artroza.

DOB

Artroza je izravno povezana s trošenjem zglobova, pa je razumljivo da je mnogo češća kod starijih ljudi. Kod više od 60% ljudi starijih od 65 godina artroza se javlja u barem jednom zglobu, ali ne nužno i bolove u koljenu.

SPOL

Naravno, artroza može zahvatiti i žene i muškarce, no do 45. godine češća je kod muškaraca, a  kasnije kod žena.

PREKOMJERNA TJELESNA TEŽINA

uzrokuje povećano opterećenje zglobova, što uvelike povećava rizik, da se pojavi artroza, posebno u koljenu, kuku i kralježnici, ali rizik kod ljudi s prekomjernom težinom, da se artroza pojavi u ostalim zglobovima je veći, iako to nije povezano s povećanim opterećenjem.

POVEĆANO OPTEREĆENJE ZGLOBOVA

Poslovi kod kojih je veće opterećenje zglobova mogu pridonijeti razvoju osteoartroze, posebno kod poslova koji uključuju rad na koljenima i podizanje teških predmeta. Vrhunski sportaši također imaju veću vjerojatnost, da se pojavi artroza.

LOŠE DRŽANJE TIJELA

Loše držanje tijela dok stojite ili sjedite može povećati opterećenje zglobova i time s uzrokovati mogućnost pojave da se s godinama pojavi artroza.

ARTRITIS

Već prisutni artritisi različitog podrijetla povećavaju vjerojatnost da se pojavi artroza. To su:

  • Gihta ili urični artritis

  • Reumatoidni artritis

  • Septički artritis